宝宝7个月需要吃什么？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，这个时期的宝宝已经能够坐起来并使用勺碗，口腔的咀嚼功能和消化酶都开始慢慢发育成熟，因此这个时期的辅食可以添加得较为丰富和多样了。 首先在饮食上要遵循由稀到稠、由淡到浓、由少到多、有糊到碎的食物添加原则，每天给宝宝加喂一种新食物，观察3～5天，如发现宝宝出现腹泻、呕吐症状应立即停止食用，以防引起消化不良，宝宝身体适应能力强，一般不会出现不良反应；
此外饮食还应做到多样化，以保证营养全面，具体可参考以下食谱： 除了上述食谱外，还可适当添加蛋黄、菜泥、肉末、水果等，做到饮食多样且清淡，少食辛辣油腻食物，保持合理的膳食结构，这样才有利于宝宝的生长发育。 这个时期正是培养宝宝进食好习惯的重要时机，家长要注意引导孩子自己拿着勺碗吃东西，而不是直接喂到嘴里，这样可以锻炼孩子的手眼协调能力和自主进食能力，同时还可培养孩子独立进食、不挑食的好习惯。