孕妇9个月吃什么水果？
我那时候也是各种吃，什么榴莲 菠萝蜜 芒果 西瓜 草莓 葡萄什么的都有吃过，但是吃的最多的还是苹果，早上一个苹果晚上一个苹果，中间可能还吃个桃子什么的。现在宝宝很健康，白白的皮肤大大的眼睛。不过有人说我吃太多了，有人却说少吃点，搞得我现在很纠结，到底要多吃还是少吃呢，又或者是都别吃只喝水？！！！有懂的医生妈妈给个建议吗？
1、首先说明水果并不是孕期必吃的食物，也不是吃得多就一定能保证胎儿健康。所以不用把水果当成救命稻草，该吃什么吃什么，想吃就吃一点；
2、水果不是毒药，适量食用不会引起流产或早产，也不会导致新生儿畸形和营养不良。孕妈不必担心过量吃香蕉、猕猴桃等会导致宝宝出现异常。 但是，如果孕前就有胃寒、腹泻或者对某种水果过敏等症状的孕妈就要小心了，怀孕后尽量不吃或少吃寒凉的食物。 有些水果味道虽美，但含盐量高，如腌黄瓜、泡菜等，也应尽量少吃。
3、除了水果，还要注重荤素搭配，确保蛋白质、维生素和其他营养物质的摄入量。可以多吃蛋白质含量丰富的食物，如鱼、禽、蛋、奶类，以及各种豆类或豆制品。
4、少吃辛辣、刺激性食物。例如辣椒、胡椒、花椒以及生姜、桂皮、韭菜、洋葱等均会对孕妇本身产生不良反应，影响正常消化，还可能增加肠道蠕动，造成腹泻等情况。