怀孕6个月多少周？
1、孕期计算孕产期，是从末次月经的第一天算起的，整个孕期40周（280天）。 2、孕早期（前3个月）要避免或减少性生活以免引起流产；孕晚期（后3个月）应避免性生活以免刺激宫缩导致先兆早产。 3、早孕期（妊娠13周内）适当增加蛋白质的摄入量，如鸡蛋、牛奶、鱼类、豆制品等，同时应少量多餐，每日5～6餐。 中晚孕期（妊娠14周后）饮食不再像早孕期那样限制太多，除适量增加蛋白质的摄入外，还应注意摄入充足的碳水化合物和脂肪，为胎儿的脑发育提供营养物质。
多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西红柿、生菜、胡萝卜、芦笋、大豆等。 补充膳食纤维丰富的蔬菜，如豆芽、莴苣、芹菜、香菇、菠菜、白菜、海带、紫菜等。 适当吃一些肉类食物，如兔肉、瘦猪肉、牛肉、禽蛋类以及动物内脏等，以摄取更多的优质蛋白。
孕中期开始，大多数孕妇体重增长的会非常快，因此需要加强营养的管理和控制体重的增长速率。 孕期补钙要趁早，孕早期（前3个月）每天口服钙剂1.2g，补钙的同时要多晒太阳，以防补钙过多诱发胎盘老化。 从孕中期开始，每天应该进食1斤蔬菜和半斤水果来保证维生素及矿物质的摄入。 除了从食物中获取维生素和矿物质，还可以适量服用多种维生素，特别是含有叶酸和维生素B12的各种制剂，有助于预防胎儿神经管畸形。