11个月的宝宝怎么喂养?
题主好! 我是小洁,专注儿童饮食和健康,欢迎关注! 一、11个月宝宝能吃什么了? 11月龄的婴儿可以吃的食物与10月龄相比没有很大变化,仍以糊状或泥状为主。但是,除了前10个月经常给宝宝吃的外皮柔软的面包外(注意不要加糖)还可以吃一些脆而不硬的饼干。此时,应该给婴儿提供一些固体食物,如香蕉、苹果等新鲜水果和肉糜、蛋羹、豆腐等食物。
在制作这些食物的时侯,可以将它们打碎成小块,磨碎,使宝宝容易吞咽。由于这个时期宝宝的牙还没有完全长出来,所以咀嚼能力还不是很强,因此这些食物还是应以菜泥、肉末为主要原料,并应继续添加富含铁的混合辅食。
二、11个月宝宝一天可以吃几顿? 一般来说,正常健康的婴幼儿每天吃4-5次饭是最合理的,但根据每个孩子的不同情况,吃饭的次数和时间可能会略有不同。
例如,对于进食慢的孩子,可以适当增加进餐次数;如果宝宝运动量大,消化能力强,可以增加用餐量等。随着宝宝年龄的增长,每次喂奶的量也会逐渐增多。那么,每天该喂多少次呢? 一般来讲,母乳充足的话,11月的宝宝每2~3个小时就可以吃上一次奶,大概间隔时间为4小时;当然,若宝宝出现饥饿的情况,也可以酌情减少两次哺乳间的距离。而对于人工喂养的宝宝来说,则可以根据具体情况来确定喂奶时间间隔。
三、11个月宝宝需要补充什么营养吗? 这个阶段的宝宝们对蛋白质和其他营养物质的需求依然很高。不过,由于身体发育速度较快,再加上活动量大等原因导致宝宝的新陈代谢率增高,所以在补充营养上更应该注重均衡全面性。
为了能让宝宝更加聪明健康地成长,建议妈妈们可以从以下四个方面来调整食谱内容: 第一是适量补充维生素D; 第二是要摄入足够的钙元素以保证骨骼生长发育所需要的基本营养需求; 第三则是要补充适量的锌元素以满足其自身生长所需; 第四就是要注意蛋白质的摄入比例以及氨基酸的比例是否合理等等方面加以考虑。 四、11个月宝宝应该怎么喝奶? 如果婴儿有规律地喝奶,妈妈就不必担心孩子会不会饿坏了。一般情况下,11月大婴儿每天的奶量为600毫升左右即可满足其对能量及营养素的要求。还应该保证每天能摄入适量蛋白质及其他维生素等营养素才行哦~