六个月宝宝可以吃牛肉吗?
6个月开始添加辅食了,但这时候宝宝的肠胃还比较脆弱,最好吃一些容易消化、富含铁的泥糊状食物。 肉类中脂肪和蛋白质的含量都比较高,不易于消化并且容易引起过敏,所以建议等孩子1岁之后再逐渐加入。而且肉类的烹饪方法也有讲究的哦~
1. 肉汤类,不推荐饮用 因为婴儿的消化系统还很薄弱,难以消化骨头里面的钙和其他矿物质,反而会增加肝肾负担,还容易堵塞食道和气管,引发窒息的危险;而且煮出来的汤里含油量很高又没什么营养,喝多了也不利于健康。 如果真的很想给孩子进补身体的话可以用鸡鸭肉等禽类替换一下。
2. 煮熟的肉块、肉丝或肉末,不建议食用 6个月的宝宝还不具备咀嚼能力,如果吃了不容易嚼烂的肉丝或是大块的肉都会造成阻塞,影响肠胃蠕动。而且肉里面有很多细小的纤维,也很容易引发肠道不适的问题哦!
3. 不建议吃腌制过的肉类以及烟熏肉类 这些肉在腌制的过程中会加入很多调料,有些甚至会添加亚硝酸盐来防腐,这对孩子的生长发育是有害而无利的哈! 4. 建议吃白水煮的鲜鱼肉 白水煮的鱼可以保留鱼所有的营养成分,不会受到油炸或者熏制的影响。不过也要注意哦,鱼肉里有很多鱼刺,要小心刺伤孩子娇嫩的皮肤啦!
5. 炖得烂透的猪肉(猪排)、牛羊肉片 这时的宝宝已经具备一定的咀嚼能力了,可以适当给宝宝吃一些软烂的肉肉作为辅食增加营养,但一定要保证煮得非常非常软烂才行。