儿童补充维生素d哪个牌子好?

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推荐一款我正在给宝宝吃的维生素D,美国进口的原装进口滴剂,每天一滴,很方便! 很多妈妈都不知道宝宝出生15天后就要开始补D了,因为婴儿通过母乳和日常饮食摄入的VD非常有限,而阳光直射皮肤产生VD的方式又特别容易被宝宝拒吃奶嘴而阻止。所以建议宝宝出生后15天就开始每日补充400-1000IU(相当于2万IU/天)的维生素D。

等到宝宝2岁以后,每年冬季注射3针疫苗的同时,还需要每日补充400-1002 IU的维生素 D 以确保体内有充足的维生素D含量。 那维生素D补充到什么程度才合适呢?一般建议血清中维生素D浓度达到10nmol/L以上(正常范围是8~16nmol/L间),也就是说至少要到这个标准才能算是足够哦~ 我们大人可以通过多吃含维生素D的食物来获取身体所需要的剂量,比如蛋黄、蘑菇、三文鱼等。但是宝宝肠胃功能尚未发育成熟,无法像大人一样从食物中获取所需的维生素D。所以只能通过外源补充的方式来获取。

市面上有很多不同的维生素D品牌,妈妈们选起来可能会眼花缭乱,这里就教大家几招,帮你搞定如何选择! 从安全性方面考虑,建议选择药准字号的维生素D制剂,这样更可靠。 其次,需要注意的是,维生素D是一种脂溶维生素,对光线敏感,所以遇到光后会氧化变质,因此要注意遮光保存。 最后一点,也是很重要的一点,就是根据医生的建议来判断需要补充的剂量。 一般来说,宝宝每日补充的维生素D剂量是按照体重计算的。例如:对于0.5kg的宝宝,应该补充750单位的维生素D;而对于3kg的宝宝,则需要补充1500单位的维生素D。

当然啦,每个宝宝的体质不同,在不同的季节和年龄所应补充的维生素D剂量也是不一样的,所以不能一概而论。 我是觉得维生素D还是很重要的营养素,从宝宝刚出世就一直在给他补充。现在宝宝3岁多,一直没有缺钙,也没有出现夜惊、盗汗、枕秃等症状,真的很庆幸当初的选择。

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