21个月的宝宝喝多少奶?
刚生完娃那段时光,我整天都在琢磨到底给孩子喂多少奶合适。 网上都说婴儿每天需要摄入500-600毫升的母乳才足够,但我女儿似乎永远都不嫌多,只要我喂奶她就张开嘴巴等着,每次都能喝上百毫升,这样是不是太多了?会不会撑到她?于是我就控制着她的奶量,减少到400ml,但这样又不够,没过几天她就嗷嗷待哺了,好像根本吃不饱一样。
其实新生宝宝的胃容量很小,只有豌豆大的时候能装下30毫升的奶,而到了2个月大时,能装下的奶量才刚刚够400毫升。不过新生儿的体重会迅速增加,所以相对而言,每顿奶的摄入量看起来就多了起来。 但宝宝胃排空的速度很快(即吃进去的东西很快就会消化完变成粪便排出来),如果妈妈不及时给宝宝补充能量,那么宝宝就会饿得飞快。对于小宝宝来说,按需喂养是最重要的。
事实上,大多数宝宝在3个月后就可以睡整觉了,夜间不用起夜喂奶了;再过大一点,4-6个月之后就可以添加辅食了,这个时候宝宝一餐饭的热量来源开始由单一的乳汁向食物过度。 对于已经长了牙的宝宝,可以适当提供一些手部抓握的食物,比如香蕉、苹果等,让宝宝学习咀嚼和吞咽。而对于还不会爬或者刚刚学站立和走路的宝宝,建议家长继续喂食汤品和流质食品,以免呛到宝宝。随着宝宝年龄的增长,胃容量逐渐增大,所需热量也越来越多,到6岁时,宝宝一天大约需要300千卡/千克体重的热量。
当然,这些数据只是参考,每个宝宝都是独一无二的,存在个体差异性,因此父母要根据自己宝宝的实际情况来制定科学的喂奶计划,并灵活调整。 除了喂奶以外,爸爸妈妈还需要关注宝宝的其他生长指标,包括身高、体重、头围等,通过这些来判断宝宝是否吃饱了。