4个月宝宝需要补铁吗?
不需要的,宝宝在6个月前是纯母乳喂养的话基本是不会缺铁的,因为母乳中铁的含量虽然不高但吸收率可达50-70%因此完全能满足宝宝的正常需求;配方奶粉中也添加了一定量的铁元素,只要冲泡时不会结块,没有质量问题的话也是能保证充足的铁含量的,而且吸收率也能达到30%左右。如果妈妈们在给宝宝冲调奶粉时注意避免结块就不会出现铁过量的问题了。 那为什么有的宝宝会缺铁呢?因为有些妈妈在孕期就有贫血的情况,而怀孕期间贫血的主要原因是妊娠期营养摄入不足所导致的,特别是铁和叶酸的摄入不足是最主要的。而在哺乳期妈妈的血中含铁量也会降低1/3-2/3,所以宝宝在出生后的几个月内会有生理性贫血的现象发生。
既然6个月内宝宝很少会出现缺铁的现象,那妈妈们要怎样预防宝宝缺铁呢?首先,妈妈们要保证自身在孕期有足够的铁摄入来预防贫血的发生;其次,在6个月后适当添加辅食时要注意补充含铁丰富的食物如蛋黄、猪肝等,另外还要多带宝宝去户外晒太阳以促进钙的吸收及维生素D的合成从而增强宝宝对铁的吸收能力,这样就可以有效预防宝宝缺铁的发生啦!