宝宝几个月补钙最合适？
1.钙是宝宝生长发育不可缺少的元素，尤其对于处于生长期的婴幼儿来说，补充足够的钙更是必不可少的。 2.宝宝从母体中获得的钙质在出生6个月后基本就消耗完了，这就需要给宝宝额外补充了。 3.补钙不是越多越好，过量补钙同样会对孩子造成危害的，因此要科学地给宝宝补钙。 根据中国营养学会推荐的标准：1岁以内的宝宝每天需要400毫克的钙；1-3岁的宝宝每天需要600毫克;4-10岁的儿童每天需要800毫克。
4.当宝宝有了以下表现时则提示他可能缺钙了： （1）多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使得宝宝头部或颈部枕头被浸湿、枕秃； （2）夜惊，夜间突然醒来哭闹不止，且很难哄劝入眠； （3）脾气大，易激怒，烦躁不安，爱咬人； （4）夜间睡觉不安宁，容易惊醒，睡眠时间缩短； （5）出牙晚，牙齿排列稀疏，不整齐，有龋齿等； （6）骨骼畸形，如佝偻病所致“O”形腿、“X”形腿、鸡胸等情况出现。 如果宝宝缺钙较为严重的话，会出现神经精神症状和骨骼改变的症状，例如宝宝食欲减退，厌食、偏食，消化不良，便秘或腹泻，哭闹不安，睡眠不好，多汗及枕部脱发等，如果宝宝出现上述情况应及时去医院检查是否缺钙，并进行针对性的治疗。
目前市场上补钙产品种类繁多，但效果都不尽相同，那么该如何选择适合宝宝的钙呢？ 市面上最常见的钙剂主要有三大类：无机钙、有机钙和复合钙。 无机钙主要包括碳酸钙、氯化钙以及葡萄糖酸钙等，由于口感较差，宝宝一般不太愿意服用；同时这些钙的吸收利用率较低，一般为20%左右。
有机酸钙主要以乳酸钙为主，吸收率达30%左右；碳酸钙是最常用的无机钙，其补钙效果显著，但吸收利用率相对较低，一般在30%左右。 有机钙主要有柠檬酸钙、氨基酸钙等，这类钙的优点是不刺激肠胃，口感好，易于吸收利用，吸收率可达到40%以上。 但无论哪种钙都是要配合维生素D一起服用的，这样才能促进有效钙质的吸收。 目前市面上的钙制剂多数都含有维生素D滴剂，如果没有单独购买也不要紧，一般只要连续服用半个月左右的钙即可满足人体日常需求。
总之，家长们一定要根据自家孩子的具体情况来合理选购适合的钙制品，切不可盲目跟风哦！