一个月宝宝可以吃益生菌吗？
1、 首先，益生菌是活的微生物，当定植在人体内时，能产生明显或潜在的益生素作用的一类微生物。而肠道菌群是存在于人胃肠道中的微生物群落的总称，与人体共生共存，共同维持着机体健康的生理功能。所以，补充适当的益生菌，能够调节肠道微生态平衡，增强肠蠕动能力。那么，宝宝便秘了，就可以适当服用一些益生菌来改善状况；但是如果是腹泻的话，就不能服用益生菌啦！因为这时候宝宝的肠胃正处于敏感时期，需要补充更多的营养物质才能满足身体的需求哦~可以服用一些含有益生元的产品（如低聚果糖等）来改善症状。
2、 其次，市面上的益生菌有很多种类，不同种类的益生菌的作用也会有所不同呢！一般来说，益生菌可以分为两大类：一类是来源于动物体内的益生菌，另一类则是来源于植物性食品或乳制品内的益生菌。 一类是动物源性的益生菌有：酪乳杆菌(L.casei)和双歧杆菌(Bifidobacterium)，它们主要分布于人的口腔和肠道内；还有乳酸菌属的细菌，比如乳杆菌属的细菌，可分属于嗜酸乳杆菌属(Acidophilus)，干酪乳杆菌属(Casei)以及鼠李糖乳杆菌属(Lactobacillus rhamnosus)等等这些都属于动物源性益生菌。 而植物源性的益生菌则包括：芽孢杆菌属 ( Bacillus ) 和酵母菌属 ( Saccharomyces )，此外还有一些来自植物来源的细菌，例如链球菌属Staphylococcus)也有可能会成为植物的益生菌;另外还可以从自然界中分离出许多具有有益作用的真菌，如木霉属 Trichoderma)和大豆芽孢杆菌属 Bacillus subtilis)等。
3、 最后就是，由于婴幼儿自身的免疫力较弱，且胃肠道比较娇弱，所以给婴儿选择活性的强效型的益生菌是比较明智的选择哦！同时需要注意的是，益生菌虽然对人体益处多多，但也要注意不能长期大量服用哦～否则会造成不良反应。总之，要想给宝宝选择正确的益生菌，就要根据他的具体情况进行判断喽~~~~~~