孕28周是几个月了?
怀孕二十八周胎儿发育情况如下: 胎儿身长约35cm,双顶径约7.43±0.55cm,腹围约27.99±1.85cm,股骨长度约为5.80±0.44cm;胎重约1500g,羊水指数正常值为8~18cm范围内。现在胎儿的内脏已逐渐形成,肝脏开始制造胆汁、肾脏已经具备排泄功能;皮下脂肪进一步增长,身体各部所占比例更趋平衡协调,肌肉也开始发育起来。宝宝现在能够听到外界的刺激声源。 在妈妈肚子里的时候,胎儿会经常变换姿势,因此做B超时可能会发现胎儿的姿势不太适合分娩,这时就需要准妈妈配合医生调整产位。此时应保持适当运动,如散步等,为日后顺产做好准备。
怀孕28周的准妈妈由于子宫增大明显,腰部负担加重,因此建议穿宽松舒适的衣服和鞋子以缓解不适感。此外该阶段准妈妈要注意饮食均衡营养,避免营养过剩导致妊娠期糖尿病的发生。
一、此时期母体变化: 1、体重方面,准妈妈的体重增加了大约11~16千克;
2、子宫底高度,28~32周时处于上升期,大约在脐耻之间,准妈妈腹部明显隆起;
3、胎儿方面,身体成长的速度与胎宝宝的神经发育一样迅速,各个器官均已建立并且继续发育完善,皮下的脂肪积累增多,头围比胸围要大一些,头的大小差不多有成年人拳头大小;
4、血容量在怀孕中期增加了30%左右,血液总量大约有5000毫升,比非妊娠时的血量多了将近一倍,所以此时的准妈妈可能会出现水肿现象也是正常的生理反应,无需担心,但是应该严格控制盐分的摄入量。
二、此时期胎宝宝的变化: 1、骨骼系统方面生长速度仍较快,骨骼较硬,骨骼中的钙物质也在慢慢沉积,牙齿也将在本阶段出现,并且逐渐坚硬;
2、神经系统发育日趋成熟,能对声音做出反应,例如:轻晃胎肚或者轻轻拍打孕妇肚皮都能使胎儿停止活动数秒,如果用力敲击胎肚还会引起胎儿大哭一场呢;
3、肺部的发育基本成形,但还需要等到足月后才能呼吸到外面的新鲜空气。
三、注意事项: 1、注意休息保证睡眠充足,防止劳累;
2、饮食上多吃富含维生素的食物,忌辛辣刺激性食物;
3、远离噪音污染,注意保暖预防感冒;
4、控制体重增加,每周增重不超过一千克;
5、坚持定期产检做好各项排畸检查工作;
6、可以适当的进行家务劳动但应避免提重物或者久坐久站。