母乳到几个月断奶最好?
没有最好的时间,只有有条件的时候。 一般来说建议宝宝6月龄开始添加辅食,8个月可以逐步减少辅食,1岁以后完全断奶。但是每个宝宝体质不同,如果4月龄的宝宝食欲很好,且发育良好,完全可以考虑提前断奶。反之则需慢慢延长哺乳时间,增加辅食比例,直至自然离乳。
需要注意的是不论先断奶还是后断奶,都需要逐渐减量,缓慢进行,以免宝宝不适应出现拉肚子等反应。另外,即使断了母乳,妈妈也需要继续给宝宝提供钙质和营养。 需要提醒的是,虽然大部分宝宝能在1岁半至2岁之间完成断奶,但不代表着在断奶后不再摄入乳制品。中国营养学会建议,宝宝每天应饮用300~500ml的奶制品(比如牛奶、酸奶等)。
对于小宝宝而言,配方奶中含有丰富的营养素,可以满足宝宝生长需求;对于大宝宝来说,适量喝些酸奶也是有益健康的。无论是否处于哺乳期,妈妈都要重视乳制品的摄入,这样才能保证营养均衡。 不过要注意的是,无论是母乳喂养还是人工喂养,都必须注意预防“隐性饥饿”的发生——也就是要补充足够的营养,尤其是富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物,比如水果蔬菜就要多多准备了。