作为油性皮肤，对于化妆水的认知可是太深了！ 先给出结论： 好的化妆水=保湿+二次清洁（当然这个二次清洁不是指洗面奶的哦～） 最坏的化妆水=无功无过＋昂贵的成本 无用的成分占比越高，价格就越贵！ 很多美妆博主都说爽肤水、精华水等等，其实说来说去，这些水的本质都是差不多的！
对于这个问题，中国营养学会发布的《婴幼儿喂养指南》有明确解答。 其中提到，除母乳外，6个月内的宝宝无需再额外补充水分；6月龄后，在满足奶量的基础上，可适量增加水、汤类的摄入，每次约100毫升左右，每日三次。 那是不是意味着宝宝6个月后，就可以吃半固体食物了？
1.妈妈先自查一下： 是不是妈妈吃了寒凉、产气的食物，比如苦瓜、绿豆；是不是喂奶姿势不正确，让宝宝吸入太多空气了（具体可以看我之前的视频）。如果是你自己的原因，请马上改正！2.排气操 每天做一次，每次5~10分钟。
两个月瘦掉30斤！ 我是怎么做到了呢，且听我细细道来…… 我是个易胖体质的人，168的个头，体重却常年在120斤左右徘徊。最重的一次是136斤（我都不知道这些肉去哪了）！ 这对我这个身高的人来说，可称得上是肥肥胖胖了。