2个月如何减肥30斤？
两个月瘦掉30斤！ 我是怎么做到了呢，且听我细细道来…… 我是个易胖体质的人，168的个头，体重却常年在120斤左右徘徊。最重的一次是136斤（我都不知道这些肉去哪了）！ 这对我这个身高的人来说，可称得上是肥肥胖胖了。
于是在今年的三月份，我做了一件人生中非常有勇气的事情，我去办理了健身卡，走进了健身房。 这是我办卡以后发的朋友圈，当时的想法就是，我要开始我的减脂肪计划了，我要把肌肉和脂肪一起扔掉，我要成为易瘦体质！ 我想大部分人办健身卡的时候都是想着要减肥吧，但是真正能坚持下来去锻炼的人并不多，而我坚持了下来并且收获了一个全新的自己。
我在健身期间没有节食，也没有吃减肥药，我每天正常吃饭，只是在饭后会去健身房运动两个小时，我加入了私教课，每周三次私教课，每次一个小时，针对我的体型和我想要达成的目标给我制定了详细的训练计划。 在两个月的时间里，我从120斤到90斤，瘦了30斤，身上肉眼可见的肉都消失了，取而代之的是薄薄的肌肉线条。我现在就算是不吃饭饿肚子也不会感觉到头晕乏力，反而精力充沛。
更重要的是我以前的衣服全都大了，我得去商场买新的衣服，而以前那些穿不下又舍不得扔的衣服被我打包送给了需要的人。 这就是我的故事，一个极简主义的瘦身故事。