睡前喝白醋有什么作用？
可以辅助减肥，还可以改善睡眠 《健康之路》里有教过这个方子，原汤化原食，醋里富含氨基酸、矿物质，还有糖类，这些都是人体新陈代谢的必需营养物质，能加速脂肪燃烧，起到减脂的作用；而且醋本身酸酸的，可以帮助消化液分泌，增强消化功能，提高食欲。 不过醋里的氨基酸在分解过程中会形成有毒物质，因此用白醋（含醋酸3%左右）泡澡或泡脚有去除角质、滋润皮肤的作用，如果用来清洗头发还可减少头皮屑。但是直接饮用，特别是睡前饮用，对身体影响不大。
我试过一周左右吧，每天晚上喝一杯，真的会有减肥的效果呢！不过不能多喝，尤其是胃不好的朋友可要注意了，可别饮过量导致胃酸过多损伤肠胃就不好了。 这个小办法确实有帮助，因为我自己也有在做，不过切记千万别多喝哦~