孩子吃什么水果？
孩子多吃新鲜蔬菜水果有好处。孩子每天吃多少水果没有明确规定，按膳食宝塔建议，2-3岁幼儿每日200-300克水果，相当于中等大小苹果或1-1.5个橙子；4-6岁每日350-400克水果；7-10岁每日400-500克水果；11-17岁每日500-600克水果。
孩子吃水果时应现吃现切，切开的苹果、猕猴桃等极易腐败变质，如果吃不完，隔了很长时间再吃，很容易腹泻。吃水果前要用流动清水反复清洗3-6遍，尤其对一些表皮比较粗糙的水果，比如猕猴桃、火龙果，最好用洗洁精浸泡5分钟后再冲干净吃；如果有些水果有明显的腊质，比如苹果、葡萄可用淡盐水浸泡后再冲干净吃。另外，孩子吃水果时间也应讲究，在饭前一小时吃水果比较好，尤其是生吃的凉的水果，不要在饭后立即给孩子吃，防止影响消化功能。