婴儿营养米糊怎么做?
土豆胡萝卜米糊
适合:七八个月宝宝
材料:土豆一个,胡萝卜半根,20克米粉。
做法:土豆和胡萝卜分别蒸熟,捣烂成泥状,然后加入米粉搅拌,让宝宝吃泥糊状食物,是为了训练宝宝肠胃的消化功能,以及口腔的吞咽功能。刚开始添加辅食的时候,不需要加水,用母乳或者是配方奶粉冲调即可。
豆腐西兰花蛋黄南瓜米糊
适合:一岁左右宝宝
材料:一块嫩豆腐,一个鸡蛋黄,一小块南瓜,30克米粉,四五片西兰花。
做法:豆腐和南瓜分别蒸熟、捣烂泥,再加上西兰花和蛋黄,加入米粉调匀,最后用水或者是高汤冲调即可。
瘦肉青菜碎米
适合:一岁左右宝宝
材料:20克瘦肉,20克青菜,小米30克。
做法:青菜和瘦肉分别切碎,煮熟,加入小米煮烂,用勺子捣成糊状,最后加入清水冲调即可。