孩子缺锌缺钙要补多久?

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一般补锌疗程以1.5-2个月为宜,治疗期间宜低钙饮食。同时,可多运动、多晒太阳,在饮食方面多注意给孩子吃些含锌和钙丰富的食物,这样综合治疗1-2个月,会取得较好效果。通常,在血锌缺乏的前提下补锌,不会出现任何症状。如果血锌不缺乏,特别是服用含有激素类锌制剂,有时可能会出现性早熟现象。建议吃正规厂家生产的含锌的食物。

缺钙比较严重者一般补钙需要持续3-6个月。同时孩子多运动,多晒太阳有利于促进机体对钙质的吸收。同时还应注意饮食结构的合理安排和调整,多给孩子吃些含钙量较高而且易于消化吸收的食物。如虾皮、芝麻、牛奶、大豆、鸡蛋等都是含钙量比较丰富而且易消化吸收的优质食物,特别适合缺钙儿童食用。

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