孩子怎么补钙快？
孩子补钙应从以下方面入手：
1、经常晒太阳。
2、食补是最好的方法。每天可以喝牛奶，每100ml的牛奶中就有120mg的钙，而且牛奶中钙质易于人体吸收。
3、可以吃些含钙量高的食物，如：虾皮、海带、排骨、豆类等。
4、如果通过食疗仍觉得缺钙比较严重，可以吃些补钙剂，但需在医生指导下进行。孩子补钙最好选择儿童钙，吸收率高的碳酸钙，而且含有维生素D，维生素D可以促进钙吸收，孩子补钙还要注意补锌，锌和钙在体内吸收的时候有争抢现象，所以孩子钙流失比较快，所以孩子补钙的同时最好补锌。孩子补钙应从以下方面入手：
孩子钙质流失严重的后果是很严重的，如果孩子缺钙，个子一般都不太高，而且孩子缺钙会影响智力发育，所以给孩子补钙是很重要的，孩子钙质流失严重的后果是很严重的。