小孩头火重怎么办？
1、首先在治疗上可以用一些清热泻火的中药调理，比如黄连，黄芩，栀子，黄柏，生地，赤芍，龙胆草等都是很好的选择，也可以选择一些中成药，比如导赤丸，小儿肺热咳喘口服液等。
2、治疗外感病邪上犯头目引起的高热，头痛，惊风抽搐，遗尿等症，也可用大椎穴放血治疗，此法有泻热存阴的功效。
3、用新鲜的生地黄捣碎后敷贴在小儿的涌泉穴，也可以起到一定的清热泻火的作用，可改善儿童的上火症状，此法简单方便，值得一试。平时要注意多休息，避免劳累，以调养正气，增强抵抗力，另外注意避风寒，适当的饮水，保持大小便通畅，饮食要清淡易消化，忌食辛辣油腻之品。
4、日常饮食中应注意多吃清淡的蔬菜，少食鱼、虾、蟹等海产品及辛辣的食物，饮食也应以清淡为主。 少食肥甘厚味，生冷之品。 内热重者，可多食荸荠、莲藕、丝瓜、芹菜、梨、百合等清热、化痰、生津之品。 少食或不食火锅、烧烤等性质燥热之物。 少食含添加剂、色素多的零食。 平时多饮水，以补充体内津液。 忌口：辛辣之品：葱、蒜、韭菜、花椒、辣椒等。 热性水果：芒果、荔枝、橘子、菠萝等，少食榴莲、樱桃等。 温补食物：羊肉、狗肉、牛肉、桂圆、荔枝、大枣、蜂膏、阿胶等。
5、平时家长要多督促孩子喝水，一日三餐多吃清淡的蔬菜，不要吃高腻厚味的食物，吃一些利于消化的，比如绿豆汤，冬瓜，紫菜汤，蘑菇等，做一些有效的按摩或者是刮痧，拔罐来帮助消耗体内的内热，从而来达到清热泻火的目的，小孩子上火了也不要太着急。