千脂乐有副作用吗？
我吃了两盒多了，没有发现什么副作用，就是一开始吃的时候拉屎会变多，而且颜色会比较深，应该是排毒素的过程；因为脂肪酶开始工作了，会把脂肪颗粒分解为脂肪酸进而把脂肪完全氧化掉，这个过程会消耗大量的水份，所以会感觉拉肚子拉的很痛，但是坚持一下就好了，不要担心。 还有就是吃了这个之后千万不要吃其他药物了，因为我看说明上写着如果同时服用其它药物治疗的话可能引起不良反应，具体是什么我没看太清楚。
关于体重，我是从2017年7月开始吃的，当时一斤都没减，只是肚子小了点，然后8月份开始减重，每天下午跑5公里，期间只吃了两盒，瘦了6斤，之后停止运动，继续吃，到第8天的时候，也就是昨天，称重一下少了10斤，挺开心的～
现在在饮食上我没有特别控制，该吃多少就吃多少，但是会减少油脂的摄取，比如油炸食品、五花肉这些我都不会吃多了，水果也会选择低糖类的，比如西瓜就不吃了（因为含糖分很高），而黄瓜、苹果这些可以吃，当然还是要控制量哦~~另外也不要忘了坚持锻炼哦！！！ 最后希望大家能坚持下去，一定能瘦下来的！加油！！