生完孩子三天怎么开奶?
一、按摩
产后开奶按摩有干按摩和湿按摩两种方法。干按摩就是将双手沾上少许滑石粉,按压产妇乳房外侧的乳房组织,往乳头方向按摩。而湿按摩则是将双手放入温水中,然后蘸取少许滑石粉,对乳房组织进行环形按摩。
二、热敷
用热毛巾对乳房进行热敷也是产后开奶的一种有效方法。使用的时候要注意,热敷的温度不宜太高,以免烫伤产妇皮肤。最好能够坚持多热敷几次,热敷的时候还可以轻轻按摩,这样能加快乳汁分泌。
三、宝宝勤吸吮
宝宝勤吸吮也是促进产后乳汁分泌的有效方法。只要宝宝需要,妈妈完全可以把他抱过来,让他吸,不必考虑是否有奶。宝宝的吸吮是最快捷的催奶方法,初产妈妈只要能够坚持,一般48小时内乳汁便十分充足。