怀孕五个月能吃甘蔗吗？
我喜欢吃甜的，可是怀孕了又不敢吃，请问下各位孕妇可以吃糖和甘蔗这些吗？ 回答：5个月的宝宝已经开始长牙了哦，这个时候可以给宝宝吃一些含糖类的食物，但是不要吃太多。1天最多吃1块饼干，或者1个糖果，不要多吃。 虽然蔗糖是简单碳水化合物，但是摄入过多可能引发孕期糖尿病，对胎儿的发育有很大的影响。尤其是到了妊娠中晚期，营养需要增加，如果准妈妈吃了太多的甜食，很容易让体重增长过快。因为吃甜食不仅会让妈妈发胖，还会通过胎盘传递给你的宝宝，让宝宝在宫内就储存下多余的脂肪，从而导致巨大儿的几率增加、产程延长、分娩困难。所以，准妈妈们应该合理控制糖分的摄取量。 当然，不是说不能吃糖，而是要少吃，特别是蔗糖含量高的糖果类零食要严格控制。你可以适当吃些富含天然糖类的水果，如甘蔗、西瓜等，但也要控制量的呀，一天最好别超过200克（约2两）。还有，水果的甜味不能作为判断其含糖量高低的唯一标准！比如：甜柿子含有较多的果糖，但其含糖量并不高；而酸甜的山楂却含很高的葡萄糖和果糖，属于高糖水果。
除了控制好一日三餐的摄入以外，还要特别控制睡前食用糖分过高食物的摄入，比如：蛋糕、果干、饼干之类。 另外，孕中晚期的准妈妈在饮食上要避免高盐、高脂及刺激性食物。
1、减少盐分摄入：孕早期，准妈妈体内激素分泌变化很快，很容易出现妊娠高血压问题，因此必须注意限制食盐摄入量。每日摄入的食盐量应控制在6g以内。
2、不吃或少吃生冷食物：由于胎宝贝尚未成熟，母体若遭受寒邪侵袭，容易导致胎动不安，甚至导致流产。生冷食物如冷饮、凉瓜等都要慎食。
3、避免辛辣食品：辣椒、胡椒、花椒以及蒜、姜、韭菜、桂皮、八角、小茴香等辛燥刺激之品均应避免在孕期食用。