孕7个月喝什么汤好？
怀孕七个月，胎儿发育迅速，孕妇新陈代谢加快，对营养素的需要增加，要注意合理膳食、均衡营养素摄入，确保自己和宝宝的健康。 孕期饮食建议：
1．食物多样化，足量，均衡营养；
2．适量运动，多晒太阳；
3．保证充足的睡眠时间；
4．戒烟戒酒。 孕七月是胎宝宝神经发育的关键期，这个时期要保证优质蛋白的摄入量，蛋白质不足会增加早产风险。同时，要摄入足够的铁和钙，补充富含碘的海带、紫菜等海洋食品，以及维生素丰富的猕猴桃、柠檬等水果。
这个时候孕吐应该停止了，可以适当多吃一点水果了。可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，但是注意不要太油腻，少吃高糖的食物。这个时候应该开始补钙了，除了多喝牛奶外，可以适量吃含钙高的食物，如豆类、豆制品、花生、芝麻酱、海带、紫菜等。 孕妇经常会有手脚抽筋现象，这是由于血清中铁含量降低所致。除加强营养、适当锻炼身体外，还应补充富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等动物性食物，以及黑木耳、红枣等植物性食品。
总之，这个阶段的营养摄入重点是：食物多样化，包括荤素、粗细粮，以及蔬菜水果等；补充钙质和铁剂；保持体重适度增长。 除了合理营养之外，孕妇还应该注意休息，定期进行产前检查并遵医嘱服药。另外，吸烟和酗酒对胎儿的影响极大，应该绝对禁止。