儿童睡眠惊跳能好吗？
宝宝睡眠惊跳是婴儿时期常见的一种生理现象，并不是疾病引起的，所以不需要进行治疗，一般随着宝宝的生长发育，这种症状会自行消失的，爸爸妈妈不必过于担心。 什么是睡眠惊跳 睡眠惊跳（sleep startle），又称“幼儿惊厥”、“夜惊”或“梦魇”，指的是孩子睡眠中突然抖动一下，清醒后对刚才的事情没有任何记忆。
60%的孩子在2岁前都曾经有过睡眠惊跳的经历，90%以上的概率会在3岁前停止。如果孩子超过3岁还在频繁出现睡眠惊跳的情况，就应该考虑去医院检查了。 为什么会出现睡眠惊跳 导致孩子出现睡眠惊跳的原因尚不完全明确，目前观点一致认为与婴幼儿神经系统发育不完善有关。
孩子大脑皮层抑制功能不强，深度不足，容易受到外部刺激而惊醒；另外，孩子的骨骼肌肉发育不成熟，控制能力较差，对深睡眠的刺激反应较大，也会造成睡眠惊跳。有些孩子由于缺乏维生素D和钙，出现神经兴奋性增高，也会发生睡眠惊跳。 但需要注意的是，并非所有睡眠惊跳的现象都是正常的！ 如果孩子夜间反复发生睡眠惊跳，同时还会伴有摇头、抓耳、哭闹不安、脸色潮红、呼吸急促、心跳加速等情况，那么很有可能不是“睡醒了”，而是生病了。应该及时去医院就诊，明确病因后进行治疗。
如何预防睡眠惊跳 父母可以采取一些措施来预防孩子出现睡眠惊跳：
• 营造舒适的睡眠环境：给孩子提供一个安静、温度适宜（比正常体温低1℃左右为好）、灯光昏暗（开一个台灯即可）的房间睡觉；
• 培养良好的睡眠习惯：让孩子养成按时睡眠的好习惯，白天尽量不让孩子睡觉，尤其是下午或傍晚之后更不要让孩子立刻入睡，最好保持孩子大脑的清醒和活跃；
• 合理补钙和维生素D：多晒太阳，补充含钙及维生素D的食品，必要时遵医嘱服用钙剂和维生素D制剂；
• 定期体检：随时了解孩子成长情况，如果出现异常，及时检查，早发现早处理。 小儿推拿可帮助调理 除注意日常护理外，家长还可以尝试为孩子进行小儿推拿来促进身体恢复。如果宝宝是由于脾胃虚弱、消化不良引起睡眠惊跳，可以通过小儿推拿来调补脾胃、增强免疫、促进营养吸收，缓解不适症状。
比如按揉足三里，用手指指腹按揉小儿膝关节下方凹陷处，每次5分钟；捏脊，用双手拇指、食指和中指并拢，提起背部皮肤，自下而上轻轻提拿皮肤，反复操作5分钟左右。