小孩挑食怎么调理?
儿童挑食厌食的解决办法:
一、在给小婴儿添加断奶食品的时候,一定要遵循从少到多、从细到粗、从一种到多种的原则循序渐进的添加。刚开始的时候,新给婴儿添加的食物如果没有出现呕吐、腹泻、皮疹等不适的过敏反应,可由每天的一两口逐渐增加到50-60克。从一种食物习惯以后,再改另外一种食物,前一种没有完全适应之前,不要换另外一种。只有这样小婴儿的肠胃才能得到适应。食物由细到粗,从稀到稠地转换。
二、小孩子本身好奇心就比较重,什么都想尝试一下,这时候做父母的就可以跟小孩一起吃饭,小孩子的模仿性是很强的,大人吃她也想吃,所以就会忘记偏食,这个时候就要把握机会,慢慢改变小孩子的偏向。
三、小孩子天生就是爱吃一些甜食,爱看电视的。在培养小孩子吃饭的问题上,就要把这些事情全部的禁止掉。在吃饭之前的一个小时内,是绝对不能够吃任何零食和糖果的。而且在吃饭的时候,不能看电视,这些都是要禁止的,必须要在餐桌的上面,心无旁鹜的吃饭,只有专注的吃饭了,才能培养出好的习惯。