一个月没来大姨妈了怎么办？
如果是怀孕的话，那么首先做的应该是检测是否怀孕。早孕试纸或者验孕棒一般在同房后10天左右就可以测出来，如果月经推迟，可以先买早孕试纸来测，最好用晨尿测试；也可以去医院抽血查HCG，这是检查怀孕最准确的方法。 如果不是怀孕，那就需要进一步找出导致月经不调的原因，然后再做针对性的治疗。常见的引起月经不调的原因有药物影响、手术因素、精神紧张或压力过大等心理因素以及不良生活习惯如熬夜等。
当然还有可能是因为患有某些妇科疾病引起的，如果长时间不来月经，建议去医院做个全面检查。 如果检查后发现原因不明，持续出现月经不调的情况，可以在医生的指导下使用药物调整经期。如果使用药物后月经仍然不来的，则需要就医查明病因。
女性在进入青春期以后，由于下丘脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定，或者是性激素分泌受到影响，都可能会导致月经不调的发生。 不过，这种因为生理发育造成的月经不调一般不需要进行治疗，在经血排出后就会逐渐恢复。
除了上述原因之外，子宫病变、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也会造成月经不调。这种情况就需要进行针对性治疗了。
在日常生活中，女性要学会自我调节情绪，保持身心愉悦，避免不良情绪的负面影响。同时还要养成良好的生活习惯，规律饮食，保证充足睡眠，戒烟戒酒，这些都是帮助月经顺利到来的基础。