孕8个月可以喝奶茶吗?
不可以,怀孕后不建议喝茶或含咖啡因的饮料。 虽然目前对于孕妇喝咖啡是否有危害还没有明确的研究证据,但孕妇少量摄入咖啡因是有益的,大量摄入含有咖啡因的食品可能导致流产、早产等不良妊娠结局。
对胎儿发育有影响的是咖啡因在体内代谢产生的单体胺类致癌物,能够干扰胚胎细胞正常分裂,从而诱发胚胎变异,有可能导致小儿癌症的发生。而且已经有实验室研究表明,咖啡因能通过胎盘进入胎儿体内,并可能刺激胎儿兴奋。
孕期如果非常想吃甜食,可以选择水果来代替,比如芒果中的叶酸含量很高,孕妇每天吃1~2个即可满足叶酸一日需要量。但是要注意,有消化道疾病的孕妇应该少吃果干,因为果干含糖量高,会增加胃肠消化负担。 还建议多吃富含铁元素的食物,如动物肝脏、动物血等,有助于预防孕期缺铁性贫血。