小孩子呼噜呼噜怎么办？
1、培养宝宝侧卧睡眠的习惯，使声门裂保持水平位，减少由咽喉部坠积的分泌物流入声门裂引起刺激，减少张口呼吸的发生。
2、白天也要注意多饮水，保持 throat 的湿润和清洁。
3、多做户外活动，加强适当的体育锻炼，增强体质，避免过多的糖类及脂肪类食物的摄入，控制体重，以免因肥胖致咽部堆积过多脂肪而加重 snore 现象。
4、注意营养，增加机体的耐力和抵抗力，减轻各种疾病感染的机会。
5、家长要经常对宝宝进行抚触，按摩和揉捏从 neck 起至两肩的外缘，可以刺激甲状腺功能和调节神经系统的兴奋性，使喉部 more 松弛，减少 snore 的发生。有条件的话，可对宝宝进行气雾吸入治疗，利用气雾把喉部 more 间隙扩大，气流速度加快，使 snore 物现象明显改善或消失。