怀孕5个月能吃西瓜吗?

郏凌蕾郏凌蕾最佳答案最佳答案

我36周加五天的妊娠糖尿病,饮食控制后,在37周血糖正常,目前宝宝已经20天了 我是从孕中期开始控制饮食的(19周),因为空腹血糖高,医生让少吃甜食,水果一天不超过两百四十卡,按着医生给的数据,我吃了两三天的西瓜,每天一百多卡。后来就控制了米饭和面食的量,每周测一次血糖,餐后两个小时。

一直到34周,血糖一直平稳,没有再升高过。但是34周后,可能是胎儿入盆了,每次饭后两小时内血糖都有升高的趋势,我有些担心,就减少了一天吃西瓜的次数,换成苹果或是草莓等含糖量低的水果,而且一天只吃半个,这样总热量不变的情况下,部分糖份用水果来补充,总算度过了危险期,直到生产。

所以说,西瓜是可以吃的,但要注意量,同时搭配食物一起吃,避免单吃引起血糖上升。另外,孕妇由于激素水平的影响,本身就容易水肿,加上孕期营养好,运动量小,大部分都伴有轻度浮肿,这种浮肿会在产后随新陈代谢加快而逐渐消除。

如果是重度浮肿,除了去医院检查原因以外,还可试试下面这个方法:睡前把双腿抬高,高于心脏的位置,这样可以加速下肢及脚部血液循环,帮助消肿。

麦娜歆麦娜歆优质答主

当然可以吃,西瓜含有人体需要的各种营养物质和微量元素,是夏季解暑生津、止渴利尿的最好水果之一 。但要注意的是,一次不要吃太多,半个大小就行啦!

孕中期的孕妇如果血糖正常的话可以多吃点西瓜的。不过现在正值夏天炎热之时,还是少吃为妙啊~ 我那时因为妊娠糖尿病所以特别喜欢吃西瓜,但是又担心吃多了会得妊娠期糖尿病。于是我专门咨询了医生,他让我每天吃一个中等大小的西瓜,这样既避免了过量吃西瓜引起的胃肠道不适,也达到了解馋的目的呢~

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