葡萄有降血压作用吗？
葡萄是我们日常生活中比较常见的一种水果，它的营养价值很高。那你知道吃葡萄有哪些好处吗？ 1、补血益气：女性本身就有生理性出血，如果再出现贫血的情况，那就会出现乏力、疲倦、头晕、头痛、心慌、胸闷等情况。而葡萄中含有铁元素和钙元素，适当的食用一些葡萄对于缓解女性的贫血有一定的效果。另外，气虚血弱的女性也是可以通过多吃点葡萄来改善的。 2、抗氧化、防衰老：如今人们生活工作压力大，经常熬夜加班，长期下去就会导致新陈代谢变慢，从而引发身体的一系列不良反应，比如肥胖、糖尿病、高血压等。而葡萄中的氨基酸能够为人体提供能量，帮助体内脂肪代谢；维生素B族能够帮助调节神经系统，起到安神助眠的作用，同时还能防止皮肤粗糙。常吃葡萄可以帮助你远离亚健康，延缓衰老！ 3、保护心脏：现在我们的生活水平越来越高，饮食越来越丰富，从而导致我们患有“富贵病”的几率大大增加。而心脏病就是“富贵病”中很常见的一种疾病。
适当食用些葡萄有助于降低胆固醇含量，减少冠心病的发病机会。
4、防癌抗癌：葡萄中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，这两种物质都具有很好的杀菌消炎作用，而硒也是公认的抗癌物质，因此经常吃些葡萄对心血管健康以及预防癌症都有一定的好处。
5、美容养颜：女性都是爱美的，都希望拥有白白嫩嫩的肌肤，而葡萄中就富含多种营养物质，这些营养素对于滋润皮肤、抗氧化、美白都有着良好的功效，因此经常吃点葡萄对于美容护肤也有着非常好的作用。
6、降血压、降血脂：葡萄中还含有人体需要的矿物质、维生素和微量元素，这些营养素的合理搭配有利于人体健康，其中钾离子的含量较高，可以帮助调节血压，而葡萄糖对于血管有保护作用，因此可以降低血脂的含量。
经常食用葡萄还可以明目，促进消化液分泌，帮助消化吸收。