提高婴儿免疫力吃什么?

麦舒桐麦舒桐最佳答案最佳答案

婴儿的免疫力低下,经常反复的感冒生病,妈妈们都很着急,这个时候除了要给孩子做好护理工作以外,还要注意给孩子吃一些可以提高免疫力的食物。

鸡蛋是一种容易被吸收和利用的优质蛋白质,而且鸡蛋黄中含有丰富的磷脂和固醇,能够调节神经系统,提高孩子的免疫力,所以孩子经常反复感冒,妈妈可以给孩子煮点鸡蛋吃。

鱼肉中含有的优质蛋白质和维生素比较多,而且鱼肉中含有的微量元素也很丰富,而且鱼肉中所含有氨基酸容易被人体消化和吸收,常吃鱼肉可以强壮孩子的免疫力和抵抗力,还能让孩子变聪明。

孩子反复感冒,妈妈可以给孩子煮点山药吃,山药含有粘液蛋白,有保护胃粘膜的作用,而且能促进消化腺分泌消化液,调和脾胃的功能,还含有维生素,微量元素以及矿物质,能有效提高孩子的免疫力。

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