孩子喝什么酸奶好？
市场上的酸奶品种繁多，儿童该喝哪一种呢？应以无糖酸奶为宜。因为市售的酸奶基本上都加入了10% 15%的蔗糖，其甜度达到3% 5%。糖进入人体内首先经过消化吸收变成葡萄糖，除一部分用于提供人体能量外，大部分被肌肉、肝脏吸收。肝脏吸收的葡萄糖在脂肪的参与下合成脂肪，以备人体需要时提供能量。若经常喝甜酸奶必然增加糖的摄入量，久而久之，肝脏合成的脂肪数量增加，就会使本来应供应血液的葡萄糖转为向肝脏供应，导致血糖长期偏低。儿童正处于发育阶段，需要充足的营养，尤其是大脑的发育需要足够的葡萄糖，血糖长期偏低会影响到大脑发育，引起记忆力下降、反应力降低，直接影响到儿童的智力发育。此外，若经常给儿童喝含糖酸奶，儿童会养成嗜甜的习惯，吃东西缺乏食欲，影响其他营养素的摄入，时间一长，儿童身体变瘦弱，影响生长发育和健康。
那么给孩子吃什么比较好的呢？下面是四种适合孩子吃的酸奶：
（1）原味儿童酸奶：配料中只有生牛（羊）乳和乳酸菌，不含糖及食品添加剂等，适合于3岁以上儿童饮用。
（2）果味儿童酸奶：配料中除生牛（羊）乳和乳酸菌外，加入了各种果味和食用香精等物质，但仍没有添加糖类物质，适合于3岁以上儿童饮用。
（3）调酸儿童酸奶：配料中除了生牛（羊）乳和乳酸菌等物质外，含有食品添加剂如增稠剂和安定剂等物质，不含糖类物质，也适合于3岁以上儿童饮用。
（4）儿童酸奶饮料：配料基本接近于调酸儿童酸奶，但加入了糖类物质，其蛋白质含量为1% 1.3%，低于乳酸菌饮料，可等同于乳酸冷冻饮料。该产品只适合于1岁以上儿童饮用。