婴儿吃苹果怎么做?
1、榨汁
婴儿苹果汁不仅是婴儿的良好辅食,而且是婴儿腹泻的食疗方,将苹果洗净,带皮榨汁,加入温开水,白糖调匀。常饮此汁,可起到收敛止泻的作用。
2、蒸熟
婴儿苹果泥做好之后,一定要记得将苹果蒸熟,再喂给宝宝吃,生苹果不但难以消化,而且其中的鞣酸有收敛作用,不利于质量疾病的恢复。最好是采用大火蒸熟,蒸熟之后捣成泥状喂给宝宝。
3、去皮
苹果表皮有一层蜡,虽然在清洗的时候已经清洗过了,但是安全起见,最好还是去皮之后再宝宝吃,这样避免让宝宝接触到蜡,毕竟蜡是重金属,尽量接触。
婴儿吃多少苹果合适
由于3~6个月的宝宝食量不大,所以,开始每天吃一、二茶匙苹果泥,待宝宝习惯以后,再逐渐增加,到7~9个月每天可以增至40~70克。
妈妈一定要仔细观察宝宝对自制苹果泥的适应情况,当宝宝对一天50克苹果泥完全适应时,才可以喂70克,不要急于增加,以免宝宝腹泻,妈妈在给宝宝添加辅食的时候一定要循序渐进。