8个月宝宝吃什么好?
6-24个月的宝宝,饮食以奶类为主,可以辅助辅食,但是仍然要以奶为主要的食物来源。每天保证摄入的奶量在600毫升以上即可满足宝宝身体发育的需求了。 辅食的种类可以根据宝宝的月龄进行添加,建议从泥状到颗粒状再到末状逐步的进行添加,每次只能给宝宝加一种新的食物,观察3天内宝宝的排便情况,如果大便没有出现异常的状况,说明宝宝对这个食物是耐受的,可以继续的添加新的食物种类;反之就要暂时停止添加这个食物,等过段时间后再重新少量多次尝试看是否会出现同样的状况。
宝宝8个多月了,现在可以吃些什么辅食呢?
1、米粉糊:将大米洗净后浸泡5个小时左右,然后放入锅内蒸熟后碾碎成粉末的状态备用;取适量米粉倒入碗中加入少量的温水调成稀粥状的米粉糊就可以了。
2、蔬菜浓汤:选择新鲜的绿叶蔬菜和适量的瘦肉,把两者清洗干净切成小块状放入锅中加入适量的水熬煮成菜肉汁就可以盛出锅晾温后喂食了。
3、水果麦片粥:首先将苹果和香蕉洗净去皮后切成丁状,然后把燕麦先煮熟之后沥干备用;接着就把煮好的燕麦糊中加入适量的水搅拌均匀后将苹果和香蕉丁一起放进去用小火熬煮直至熟透就可以食用了。
4、鸡肉丸子:准备一块鸡胸肉洗净去筋剁成肉泥;然后再准备好一个鸡蛋的蛋黄将蛋清取出留部分蛋白搅拌成蛋抽备用;接着就将剁好的肉泥放入碗内再放少许的盐调味搅拌均匀后再慢慢的加入蛋白顺着一个方向不断的搅拌上劲直到变得粘稠为止;最后就是把做好的肉泥搓成大小适中的丸子状放在盘中上锅蒸20分钟左右就熟了,趁热吃口感会更好哦!