五个月的宝宝能补钙吗?
可以的,建议补充乳酸钙或者葡萄糖酸钙,相对更好吸收一些。 具体补多长时间要根据检查情况来定。一般建议补充维生素D(鱼肝油)的同时,每天补钙400毫克~800毫克,直到2岁。 给宝宝补钙并非多多益善,过量补钙同样会导致不良反应,如食欲减退、腹胀、便秘、烦躁不安等。如果过量较严重,还会影响宝宝神经系统发育、骨骼生长和肾脏功能。 需要注意的是,补钙最好是随餐服用,这样就不会出现胃不舒服的情况了。同时还要记得多喝水,多晒太阳,促进钙的吸收。 另外,除了补钙还需要注意维生素D的补充。维生素D能够调节钙离子水平,帮助钙质吸收。
目前,补充剂型的维生素D有胶囊型和滴剂型两种。其中,胶囊型维生素D比较常见,但是需要注意婴幼儿肠胃消化能力较弱,若服用胶囊型维生素D,需要将胶囊打开,将内容物涂抹到奶粉或辅食中一起喂食;而滴剂型维生素D可直接给宝宝舔食或是灌服。 一般情况下,宝宝从出生后15天开始就可以每日服用1粒(400单位)维生素D,直至2岁。但若是处在冬季,则可延长至3岁。