如何让孩子静下心来？
第一、父母要树立好榜样。孩子做事急躁、贪玩，往往是模仿了一些大人的心浮气躁，所以父母首先要约束好自己，要能够沉得住气、静得下心、经得住诱惑、熬得住寂寞，做一个正能量的表率。
第二、培养孩子的耐心。现代的孩子普遍比较心浮气躁，做什么事情都缺乏耐心，在日常生活中，父母要注意从小事培养孩子的耐心，比如可以带孩子到郊外安静地看鸟、看云、观察小动物、看汽车流动，或者是到图书馆去看书，来逐渐放松、冷静下来。
第三、要给予孩子适当的学习压力，要让孩子明白自己未来要做什么。
第四、可以利用一些心理小工具，给孩子做一下催眠的暗示，比如晚上睡觉之前，父母要多给孩子积极的鼓励和美好的心理暗示。