婴儿多大吃猕猴桃?
婴儿六个月后可以吃猕猴桃。因为猕猴桃的维C特别高,有鲜果王之称,这个时候补充也是很有必要的,但是宝宝刚开始添加猕猴桃建议从一勺开始,如果没有任何的异常反应,下次可以添加两勺,再下一次才可以接受整个的猕猴桃。
猕猴桃的功效
1、增强体质
由于猕猴桃含有15%以上纤维素,它能协助消化,使胆固醇水平降低。猕猴桃含有高品质的蛋白质,每百克果肉中蛋白质含量达3.68%,比苹果整整高出14倍。同时,它还含有氨基酸16种之多,包括人体自身不能制造或合成的8种必需氨基酸。每100克猕猴桃果实中氨基酸总量是29。51 -30。35毫克。这些蛋白质和氨基酸成分对增强体质很有益处。
2、预防便秘和癌症
每100克果肉中含有糖类14。5克、果酸1。2克。果酸,是一种益酸,可保持人体内血液的酸碱平衡,具有很强的利尿通便作用,能利用它调节菌群维持平衡和通便作用来防治便秘和大肠癌。
3、预防呼吸系统疾病
它含有较强的抗突变,抗癌作用的黄酮类化合物,如rutin、somin和campferol等。该果对消化道癌症和乳腺也有良好的抑制作用.又因它富含维生素C、E和P及微量元素硒,这些物质都有抗氧化,清除体内氧自由基作用,所以该果也是防衰老,癌和心血管疾病的理想水果。此外,对呼吸道疾病、心血管疾病等也有特殊的疗效。