用醋泡姜的作用吗?
俗话说“早起吃三片,健康一年”,说的就是吃生姜的好处! 《中国药典》中有记载,生姜性温,归五脏,有散寒、发汗、宣肺止咳的功效。此外还有杀菌作用,可抑制伤寒杆菌、霍乱弧菌等细菌生长。 而现代医学研究表明,生姜中含有姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,能使心跳加快,皮肤、黏膜的毛细血管扩张,从而能增加全身的血液循环量,改善因低体温引起的畏寒症状。 另外,姜辣素还能刺激消化道,促使消化液的分泌,具有健胃功效。 对女性而言,多吃姜还能美容养颜——这是因为生姜含有维生素E,可以清除体内自由基,具有延缓衰老的作用;其次,还可以减轻色素沉着,因此平时多吃姜,能起到一定的祛斑作用。
除了直接吃之外,你可以在做菜时加入一些生姜,比如炖肉的时候可以加点生姜去腥提香,炒菜的时候也可以切点姜末放入其中。或者你可以试试我下面要说的这种方法——用醋泡生姜。
具体的方法就是取新鲜生姜,去皮之后切成薄片,然后浸入到食醋中,浸泡半个小时后拿出来食用。因为醋有很好的杀菌消炎作用,这样能够有效地防止生姜变质。每次可以吃两三片,饭后服用效果最好。
坚持每天吃一点,身体会有意想不到的变化,比如脸上色斑会慢慢淡去,手脚不再冰凉,肠胃功能逐渐增强等等。