便秘的婴儿吃什么泥?

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香蕉营养丰富,除了富含碳水化合物、矿物质及维生素外,还有一种类似胰岛素的降血糖成分,它能帮助人体顺利排出多余热量和血糖;其通便作用更是人所共知。

菠菜有“营养模范生”之称。它能供给人系统需要的大量维生素c、e、a。100克菠菜中的钙高达325毫克,是牛奶的2倍。菠菜还有很强的顺气功能,能刺激肠胃蠕动,易于排便。

红枣能入药:中成药里的十全大补汤、补中益气丸,及民间许多补品中都有红枣。

用方法:如果宝宝对某些食物不过敏,这些食物制成泥后都可对抵抗便秘起到一定作用。制作方法是:香蕉剥皮后直接用勺子刮泥;菠菜水去渣后,将菠菜与适量米粥一起煮烂,研磨;红枣10枚,加水适量煮20分钟,去皮去核后加糖捣泥,1~3岁婴幼儿每天最多吃2~5个。

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