八个月婴儿肥胖怎么办？
八个多月了，最近一段时间宝宝食量好像增加了不少，而且明显胖了不少，体重也跟着刷刷往上涨，真让人担忧啊！八个月婴儿肥胖怎么办？
八个月婴儿肥胖解决方法1、吃饭要有规律，制定具体的减肥计划。很多宝宝不爱吃饭，或者一日三餐不定时，那么妈妈就要调整一下饮食习惯，注意三餐的定时定量，做好饮食计划。宝宝吃的食物要尽量清淡一些，少吃油脂含量高的食物，以及太多的甜食。
八个月婴儿肥胖解决方法2、睡前最好不要吃零食。有些宝宝喜欢吃夜宵，睡前吃点甜食，喝点牛奶是很有必要的，但是切忌不要吃太多了，否则会加重肠胃的负担，尤其是吃太多纤维素含量高的食物，很容易引起腹泻。
八个月婴儿肥胖解决方法3、宝宝运动不能少。不要认为宝宝年纪太小，就算加上宝宝也不懂什么叫运动，其实宝宝已经在不知不觉中做了很多运动了，孩子走路的时候，来回翻滚的时候，其实都是在做运动，但是一定要注意不要让孩子剧烈运动，以免过度劳累。
八个月婴儿肥胖解决方法4、控制宝宝吃零食的量，尽量不要让宝宝吃太多的零食，如果宝宝不是特别胖的情况下，其实无需特别控制宝宝的零食，少吃一些刺激性大的零食就可以了，或者给宝宝吃一些没有油水的零食，也可以让宝宝吃一些健康的零食。
八个月婴儿肥胖解决方法5、避免喂养过度。其实有的妈妈看到自己宝宝不喜欢吃辅食，那么就会想方设法地给宝宝做一些好吃的食物，以为宝宝不喜欢吃家里的饭，就喜欢去外面吃东西，其实这种做法是非常不好的，避免宝宝喂养过度，让宝宝健康减肥。
八个月婴儿肥胖解决方法6、要让宝宝多做运动，虽然八个月大的宝宝还不能走的很稳，但是妈妈可以训练宝宝学着走路的，当然一开始的宝宝还不能走的很稳，妈妈要有一定的耐心去引导宝宝学会走路，平时多让宝宝爬爬，也可以多让宝宝翻翻跟斗，让宝宝有更多的运动，这样宝宝的身体才会越来越健康，但是一定要循序渐进的增加运动量。
八个月婴儿肥胖解决方法7、睡眠时间不能够过长。有些宝宝特别能睡，其实有些宝宝生下来之后睡的时间就非常的长，平时尽量让宝宝养成良好的作息习惯，睡眠时间不可过长，中午的时间一定要控制好，不要午睡的时间过长，否则很容易出现肥胖的现象。