孕五个月还可以平躺吗？
可以啊，为什么不可以呢 不过最好别长期仰面睡觉，对胎儿的内脏可能造成压迫。 建议采取侧睡或俯卧的方式。 如果感觉到累，也可以枕一个稍矮一点的枕头，使肩颈处有一个支撑，会更舒服。
怀孕后因为腹部隆起的更明显，许多孕妈都会感觉背部、腰部、颈椎等部位有酸痛感，那么可以在医生指导下做一些孕期体操，适当按摩来缓解症状（如孕期背痛厉害，千万别忽视！可能是这些原因引起的...） 除了纠正不良生活习惯以外，还要注意平时的坐姿。在办公桌上放个坐垫，保持一个正确的坐姿很重要。注意腿部和脚部的保暖。
孕中期的胎宝宝已经开始发育骨骼了，为了保证钙的吸收利用，除了补充叶酸、钙质外，还需要注意维生素D的摄入。多出去晒晒太阳，增强钙的吸收率。