紫苏籽油婴儿可以吃吗？
宝宝的健康成长是每个家长所希望的，现在年轻的家长越来越多，大家都对宝宝的健康很重视，会对各种辅食进行选择，紫苏籽油婴儿可以吃吗？成为了很多婴幼儿家长的问题，下面本文就来做出解答。
紫苏籽油婴儿可以吃吗
不建议给一岁之下的小孩食用，特别是婴幼儿。婴幼儿时期的宝宝，肠胃还很娇嫩，不适宜食用过重的油腻食物。而紫苏籽油非常油腻，不适合小孩子食用。可以等到孩子再长大一些，4、5岁之后，再适量让孩子食用紫苏籽油。
紫苏，别名扶吁、赤乌、黑苏、白苏、蓝苏、赤苏、黑苏、子紫苏等，各地均有分布。紫苏有生紫苏和熟紫苏两种，临床也以熟用者居多。性味辛，温。归肺、脾经。具有散寒解表，行气宽中等功效。用于风寒感冒，咳嗽痰多，胸闷胀满，食积气滞，腹胀便溏，吐血，衄血，咯血，吐血，便血，产后乳缺少，心腹冷痛。
孕妇可以吃紫苏吗
孕妇是可以吃紫苏的，但是不宜多吃。一般建议孕妇怀孕三个月后开始进食紫苏，每天最佳食用量为6克左右的鲜紫苏，可烹调成苏叶蛋、酸菜紫苏鱼、宫保鸡丁、紫苏炒扁豆等。但是，由于紫苏叶略带苦味，可以配合辛味的食物共同食用，例如生姜、香菜等，或是加进鸡汤、鱼汤等口味较甜的汤汁中，不但可中和苦涩味，提升菜肴的美味，更可调和油脂，避免摄取过量。
中医其实很讲究饮食搭配，不同食物一起食用，取长补短，有时可以起到意想不到的效果。如猪肝和菠菜一起煮，有利于菠菜中铁的吸收；洋葱和牛肉一起煮，能促进维生素B1的吸收；荔枝和银耳同食，可促进枸杞中获得维生素C的吸收；牛肉和葡萄酒一起饮用，可增强维生素B1吸收；土豆和牛肉一起下锅炖，能提高牛肉中铁的吸收率；豆腐和黄鱼一起煮，可促进大豆中的钙吸收等等。用紫苏做菜需要注意什么问题
1、烹调时，紫苏不要放得太久，以免滋生细菌。
2、胃肠消化不良、心脏疾病、血粘度高或有血栓者，不宜食用。
3、吃紫苏切不可如吃香菜一般过多，乃止久吃，致犯腹部畏寒，呕吐泄泻之疾。
4、吃鲜紫苏时，谨防紫苏的嫩叶子，因其表面多有绒毛，多食易引起轻微过敏，故凡体弱多病、易过敏者，不宜食用。