儿童跳绳能增高吗?
曾经有人做过一项实验,测试不同运动对青少年生长的影响 。让1081名5-17岁的青年,做了6个月的跟踪调查后发现,那些平时热爱运动的孩子在半年之后平均长高1.39厘米;而经常打篮球、排球、羽毛球等弹跳类运动的青少年,平均身高增幅更是达到了惊人的2.18厘米! 所以,多给孩子一些机会参加户外运动吧,不要把孩子禁锢在一个狭小的空间里。除了跳绳以外,还可以让孩子多打打球、游泳、骑车等等,这些运动都能帮助孩子长高。
很多家长觉得运动只能刺激孩子的骨骼,使其长得更高,其实运动还能给孩子带来很多其它好处——
1. 提升学习效率。经常运动能够明显提高儿童的记忆力及注意力,让孩子的学习更有效率。
2. 保护视力健康。现在的孩子普遍存在近视问题,一旦戴上眼镜,很可能终生戴眼镜。若想避免孩子患上近视,就要注意减少电子产品的使用时间,多带孩子进行户外活动。
3. 塑造性格品质。运动时,由于会大量出汗,因此需要孩子们具有毅力,坚持到底。这有利于培养孩子持之以恒的精神以及坚毅的性格。
4. 提高身体素质。经常参加运动的孩子,抵抗力通常更强,较少生病。同时,还能锻炼孩子的肢体协调性,提高灵敏度与平衡感。