婴儿游泳游多长时间?

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6个月前小宝宝不需要学习游泳,6个月后宝宝会翻身后就可以在水里学习漂浮和自由泳,但是不建议学习蛙泳和水下换气! 很多妈妈都知道3个月前的宝宝可以每天游一次澡,3个月后宝宝的免疫功能逐渐完善,通过游泳锻炼,可以增强抵抗力,减少生病几率;而6个月后的宝宝已经开始萌牙,通过游泳锻炼可以保持关节的灵活,有利于骨骼发育,还能促进消化、改善睡眠。 但至于游多久,就要看宝宝自身的情况了。在宝宝游泳的过程中,妈妈一定要仔细观察是否有不适症状,例如恶心、呕吐、抽搐、腹泻、哭闹等,一旦发现有异常现象,应及时终止游泳,并查看原因予以纠正。

需要注意的是,当宝宝游泳后应迅速擦干身体,换掉衣服,避免受凉。由于游泳池的水的温度一般低于人体温度,所以每次游完泳都要给娃快速补充能量。但应注意不要一次性摄入过多,这样会加重胃肠负担,反而影响健康。 最后要提醒妈妈们的是,最好不要带着还不会爬行的宝宝去泳池游泳,否则一旦发生呛水等情况,宝宝会由于无法自救而受到损伤。

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