5个月婴儿能吃苹果吗?
我女儿刚满五个月,我发现她有爱吃水果的倾向,特别是看见大人吃苹果的时候,总是用手指着,似乎很想吃的样子,而我由于担心果酸会导致宝宝腹泻所以一直没有给她吃。请问现在可以给她吃些水果泥之类的食物吗? 回答:我宝宝也是五个多月,也很喜欢手指着食物,特别是水果,每次看到我都用手指着问我要,可是因为宝宝还很小,牙齿也没有长,妈妈怕宝宝咬不动会噎到,所以一直都没有给宝宝吃过。其实,宝宝很喜欢水果的味道,每次闻起来都一脸享受的样子。
其实,爸爸妈妈可以让宝宝适当吃一些水果了,水果里富含营养物质可以帮助宝宝生长得更好,例如维生素、矿物质等微量物质是宝宝生长发育所不可缺少的。另外,水果里丰富的纤维素对宝宝肠道健康很有帮助,宝宝在四个月左右开始添加辅食,这个时候就可以适当喂一些水果了。不过要注意的是,水果中含有丰富的钾元素和有机盐,如果摄入过多可能会引起宝宝肾负担。
在给宝宝吃水果的时候需要慎重,并不是所有的水果都适合给宝宝吃,特别是果汁含量高的水果更加不宜给太小的宝宝食用,否则容易影响宝宝进食其他食物,导致营养摄入不均衡。 那么,除了需要注意水果的选择外,家长在给宝宝吃水果的时候还需要注意些什么?
1、 适量:任何事物都要遵循“适量”的原则,不管是给宝宝喝水还是给宝宝吃水果都要控制好量,特别是平时见宝宝一口水都能喝好几口的家长要更加注意了,宝宝吃多了容易出现消化不良的情况;而本来就比较挑食的宝宝就更应该严格控制好量。 2、 适时:除了要注意量的把控之外,家长还要掌握好给宝宝吃水果的时间。一般来说,在两次喂奶之间给宝宝吃一次水果是最合适的,这样既不会过度饱胀也不会影响正餐。
3、 正确清洗:水果表面可能有农药残留或者附着灰尘,如果不清洗干净直接给宝宝吃了很容易让宝宝拉肚子或中毒,所以在清洁水果的表面是非常有必要的。