婴儿摇摇乳是什么？
就是摇着奶喝，像吸奶器一样，但是不用电动吸奶器。 一开始我也买了电动吸奶器，因为听说这样可以让乳房保持通畅，防止堵奶。但我用了几次就放着没用过了，因为宝宝不愿意配合，每次吸奶都很困难，而且吸出来的奶很少。 后来我就试了手动挤奶（就是用手挤），虽然麻烦但真的有用！每次把奶水挤出后，再用吸奶器吸干（一定要吸干哦，这样可以避免有细菌进入）。就这样反复进行，直到母乳充足到自然流出来为止。每天一次，坚持下来效果很好。
还有一招就是“母乳保鲜”，如果妈妈觉得每次吸出的奶不够宝宝吃的，可以采用这个方法。 我在宝宝月子里的时候试过，晚上先挤好奶，用奶瓶给宝宝盛着，放到冰箱的冷冻室里（我家空调打不到冰箱），第二天拿出来加热给宝宝吃，味道跟新鲜的没什么两样。但这只是暂时性办法，不可长期使用。
除了以上两个办法，还可以试试其他方法增加乳汁的分泌量，我试过的有效方法就是花生炖猪蹄和王不留行炖猪脚，这两个都是下奶的食物，可以多试试。