孕6个月能吃雪糕吗?

充琪涵充琪涵最佳答案最佳答案

可以吃啊,但是要少吃一点! 孕期中,孕妇的食欲会大增,尤其是在夏天,经常会吃一些凉的食物来降暑,如冰激凌、雪糕等。 但是需要提醒的是,虽然这些食物口感很好,但却是要少吃的,尤其是冰糕和冰镇西瓜,吃多了会对肠胃功能造成一定的影响。

如果非常想吃的话,可以在正餐之外少量吃一点,不过最好选择在两餐之间,比如上午10点或下午4点多吃点零食也是可以的,但一定要控制好量,少吃多餐。 但要注意,吃完后不要立刻躺下,以免胃酸回流到食道中引起不适。 另外,除了冰淇淋、冰棍等冷饮外,有些水果也可以清热解暑,且营养丰富,值得推荐,如西瓜、甜瓜、柠檬、猕猴桃等。

当然,最好的消暑食品还是各种豆制品,它们含有丰富的大豆异黄酮类物质,营养价值高,还具有清热解暑的功效。因此建议大家在夏季多吃一些豆腐、豆浆等等。 除了饮食方面应该注意以外,保持愉快的心情也是必不可少的一点。在孕期保持心情愉悦可以有效降低妊娠反应,还可以让准妈妈保持良好的精神状态,有利于胚胎发育。 如果出现负面情绪,应及时找到合适的办法进行疏导。

桑玉琴桑玉琴优质答主

冷饮一般多为冰激凌、冰棍等,有些质量不好的冷饮还有细菌污染,在一般正常人食用适量的情况下,问题并不大,一旦过量就会刺激胃肠道,出现胃肠功能紊乱、腹泻等,孕妈咪食用冷饮后,情况会比较麻烦,由于孕妈咪的生理特殊性,活动分散,产热增加,机体温度稍高,如此时贪凉食冷饮后,寒气内入,损伤了脾胃的正常生理功能,出现胃痛、胃寒、怕冷、腹泻、全身发热等症状,中医称之为“内伤外寒表证”,出现这些症状,需要治疗时,既要温中散寒又要发散外寒表证,治疗起来比较麻烦,同时有些药物不能再用,治疗受到了一定的限制。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!