儿童有肌肉长不高吗?
很遗憾没有图片只能文字描述。 题主说的对,肌肉确实会影响身高,但是不是肌肉多了影响了长高,而是肌肉发育需要钙、蛋白质等营养物质,而一旦缺乏这些物质,就会影响骨骼生长!所以,真正限制孩子长高的因素是营养不足而不是肌肉。 人体是由许许多多的细胞构成的,而细胞就像是一个个小型的工厂一样,肌肉也是这样,它需要大量的营养物质比如蛋白和钙等等来供应它的“生产”,如果供给不足,那么肌肉就会“营养不良”,进而引起身高增长缓慢甚至停滞。当然,营养不足还会导致其他方面的问题,比如抵抗力下降容易生病,情绪烦躁爱发火等等。
在孩子的成长过程中,保证营养的均衡摄入是非常重要的。尤其是现在的孩子的零食越来越多,很多零食里面营养价值并不高甚至是空有其表,这样很容易造成孩子的营养跟不上,应该多吃主食(五谷杂粮),蔬菜、水果,适量吃肉(鱼、禽、蛋、瘦肉)。同时,不要让孩子挑食偏食,因为每种食物提供的是一种特殊营养物质,身体不可能全部要得。另外,不要让孩子吃过多的甜食,糖分过多的食物会导致孩子缺钙!