儿童补血什么最好?

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小孩子如果缺铁性贫血的话,一般可以通过食物来补充的,可以给小朋友多吃一点含铁丰富的食物,比如猪肉、猪肝、牛羊肉等肉类,也可以多吃点含铁高的蔬菜,比如菠菜等; 如果是轻度贫血的话,通过食补就可以了,但如果重度贫血的话就需要服用补铁剂补充了,我给我家宝宝吃的是铁之缘片,口感好,宝宝比较容易接受,而且效果也是挺好的,吃了半个多月吧,宝宝的脸色就比先前好看多了。 平时也要注意给宝宝多吃富含VC的水果,比如说猕猴桃啊,柠檬啊,橙子之类的,有利于铁的吸收。还有就是宝宝如果不愿意吃含铁的食物,可以改变一下口味和做法哦!比如说在做肉的时候加一点胡萝卜或者土豆进去一起炖,味道会好一点哦~

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